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Dreaded plateau... :(
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 28,13g | Prot: 57,82g | Carbh: 61,10g.
Desayuno: Green Tea, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Boiled Egg. Almuerzo: Corn Tortilla, Hellmann's Light Mayonnaise, Mustard, Scrambled Egg. Cena: Sabemas Multicereal con Pasas, Dos Pinos Leche Descremada en Polvo, Té Verde. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Karla Childs
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