Diario de Shark3000, 17 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 46,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2023:
4521 kcal Grasa: 269,14g | Prot: 162,13g | Carbh: 380,12g.   Almuerzo: Miel, Limón, Aguacate, Uva, Aceite de Oliva, Mortadela, Huevo, Queso Mozzarella, Arepa Frita. Cena: Melón , Mortadela, Queso Mozzarella, Ensalada Mixta, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Café Regular. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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