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06 mar. 16
Diario de paukar, 06 mar. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2016
61,5 kg
Disminuído hasta ahora:
27,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2016:
457 kcal
Grasa: 25,59g | Prot: 49,18g | Carbh: 8,06g.
Almuerzo:
Almendras, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Tomates, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel).
Cena:
Queso de Cabra (Blando), Tomates, Pepino Dulce, Papaya, Mangos.
Pasa Bocas / Otros:
Dr.Simi Omega 3, Dr.Simi Multivitaminico.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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UNA SEMANA MAS Y TERMINO INSANITY MAX 30
05 mar. 16 por el miembro:
paukar
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