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今日は、のんびり過ごしました(^-^)
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 34,63g | Prot: 70,61g | Carbh: 192,43g.
Desayuno: ふろふき大根, 豚汁, カネカ 朝飯おくらめかぶ, ご飯. Almuerzo: 豚汁, オムレツ, カリフラワー, 漬物, キュウリの漬物. Cena: カネカ 朝飯おくらめかぶ, おかめ納豆 納豆, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, 春巻き. Pasa Bocas / Otros: りんご（皮なし）. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
徒歩 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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