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04 may. 18
Diario de 95bbk, 04 may. 18
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運動後蓮子木耳湯。。
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, 04 mayo 2018:
1270 kcal
Grasa: 45,15g | Prot: 71,75g | Carbh: 148,58g.
Desayuno:
肉包, 全家 巧克力巨蛋麵包.
Almuerzo:
牛奶, 水煮蛋.
Cena:
青花菜, 牛腿肉(0.3厘米脂肪), 烤魚, 主婦聯盟 板豆腐, 雞湯, 白米.
Pasa Bocas / Otros:
杜老爺 高級甜筒冰淇淋, belvaux 巧克力(75%) 巧克力, 銀耳蓮子湯, 義美 豆漿.
más...
2012 kcal
Ejercicio:
核心 - 30 minutos, spin bike - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
你不要運動後29分59秒吃這碗哦⋯⋯ 🤪🤪🤪🤪
04 may. 18 por el miembro:
gulinlin
十分鐘,我都在我家大樓內運動而已。
04 may. 18 por el miembro:
95bbk
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