Diario de 95bbk, 04 may. 18

運動後蓮子木耳湯。。

1270 kcal Grasa: 45,15g | Prot: 71,75g | Carbh: 148,58g.   Desayuno: 肉包, 全家 巧克力巨蛋麵包. Almuerzo: 牛奶, 水煮蛋. Cena: 青花菜, 牛腿肉(0.3厘米脂肪), 烤魚, 主婦聯盟 板豆腐, 雞湯, 白米. Pasa Bocas / Otros: 杜老爺 高級甜筒冰淇淋, belvaux 巧克力(75%) 巧克力, 銀耳蓮子湯, 義美 豆漿. más...
2012 kcal Ejercicio: 核心 - 30 minutos, spin bike - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
你不要運動後29分59秒吃這碗哦⋯⋯ 🤪🤪🤪🤪 
04 may. 18 por el miembro: gulinlin
十分鐘,我都在我家大樓內運動而已。 
04 may. 18 por el miembro: 95bbk

     
 

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