Diario de Ombrettamia, 04 may. 18

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Oggi 1 ora e 40 minuti in palestra, compresi i 30 minuti di cyclette e tapis roulant. Mi sento più leggera.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2018:

1690 kcal

Grasa: 60,44g | Prot: 100,50g | Carbh: 198,36g. Desayuno: Pane Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Pane Integrale, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Fave Secche. Cena: Rio Mare Tonno Leggero, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Friselle Integrali, Carosello, Melinda Mela. más...

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Comentarios

brava ombretta 😊 io invece oggi sono a fare compagnia agli acari del divano... il medico mi ha dato un farmaco che mi ha buttato giù la pressione 😭

04 may. 18 por el miembro: SimoDP


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