Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2012
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 81,32g | Prot: 80,23g | Carbh: 139,18g.
Desayuno: Bacon Fumé, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Beurre Omega 3, Comté, Jus d'Orange. Almuerzo: Comté, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Beurre Omega 3, Bacon Fumé. Cena: Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Boeuf Haché Tradition 20% M.G, Poireaux à la Crème. Pasa Bocas / Otros: Clafoutis aux Cerises, Compote 3 Pommes, Fromage Frais Nature 3,8% ( Petit Suisse )., Bananes. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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