Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 20,08g | Prot: 41,24g | Carbh: 170,68g.
Desayuno: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Apel Fuji, Pisang. Almuerzo: Buah Naga, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. Cena: Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie, Jeruk, Sup Kubis. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ElaNurlaela_Eddy
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