Diario de redkoks, 06 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2018
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1468 kcal Grasa: 40,66g | Prot: 79,33g | Carbh: 200,98g.   Desayuno: Чернослив, Nutiva Семена Чиа, Село Зеленое Молоко 1,5%, Foco Кокосовая Вода, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Изюм. Almuerzo: Избенка Запеканка Творожная 5%, Сырники, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Cena: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Лента Хлеб Чиабата, Запеченная или Жареная Камбала, Салат Овощной. más...
1286 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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