Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2018
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 38,61g | Prot: 71,37g | Carbh: 162,28g.
Desayuno: С Пылу с Жару Блины с Творогом. Almuerzo: Яблоко, Макароны или Лапша с Сыром, Bonduelle Фасоль Белая. Cena: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Toovaloo
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