Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2018
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2480 kcal
|
Grasa: 68,14g | Prot: 125,66g | Carbh: 360,42g.
Desayuno: Baked Beans, Bananas, Whole Milk, Poached Egg, Coffee with Milk, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Vanilla Ice Creams, Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed), Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Cena: Plums, Yogurt, Dried Fig, Whole Milk, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Coffee with Milk. más...
|
|
3846 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|