Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 67,52g | Carbh: 116,84g.
Desayuno: Telur Dadar, Kubis Hijau Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Tempe Orek. Almuerzo: Jeruk, Seblak, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Hati Ayam, Indomaret Kacang Bumbu. Cena: Telur Rebus, Perkedel Kentang, Kentang (Daging dan Kulit). más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Triani_Jhoni
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