Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 42,30g | Prot: 76,41g | Carbh: 179,49g.
Desayuno: Martabak Telur, Bihun Goreng, Telur Goreng, Nasi Goreng. Almuerzo: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Telur Asin, Rawon, Nasi Putih. Cena: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Siomay. Pasa Bocas / Otros: Mariza Blueberry Topping Jam, Mr. Bread Roti Tawar Kupas. más...
|
|
1678 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chendoll
|