Diario de Sinenncy, 07 may. 18

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malam ini makan oatmeal, dicampur pisang, lalu diblender. jangan tanya rasanya, tetap enak kok. 😍 dan buat kenyang.

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Comentarios

mo tanya mba..klo ky gtu oatmealnya di seduh dlu apa gak??

07 may. 18 por el miembro: susanmegawati1

Pertama saya sedu dulu pakai air panas, sampai oatnya kental.

07 may. 18 por el miembro: Sinenncy

Ooh...ok..makasih y😊😉.soalnya belom prnh bikin kaya gini

07 may. 18 por el miembro: susanmegawati1

Coba aja. Saya setiap pagi dan malam, makan oat dicampur pisang. Siangnya saya makannya normal. Tapi tetap gak boleh makam gorengan, garam dan gula.

07 may. 18 por el miembro: Sinenncy

aq pernh coba kyk gtu mba.. berapa tahun yg laluuu..😆😆😆.. klo konsisten sebulan bisa turun 1kg mungkin lebih.. krna udah jd emak2 sllu gagal diet makan oat..😩😩😩

07 may. 18 por el miembro: hall3n

Kalau saya berhasil 5 KG dalam satu bulan. Satu bulan. Itu paginya saya makan oat, siang makan bersih, malam kadang makan oat/ jus sayur/ buah.

11 may. 18 por el miembro: Sinenncy


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