Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 29,10g | Prot: 36,42g | Carbh: 88,82g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Bal, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek. Cena: Tavuk Baget, Bulgur Pilavı, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Kavun (Kokulu Kavun), Milföy, Rus Salatası, Nektarin, Yeşil Erik, Çağla, Rakı, Ülker Çokomilk. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Yürüyüş - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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