Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 36,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 28,90g | Prot: 54,07g | Carbh: 188,42g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг), Капустный Салат. Cena: Каша Пшенная на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. más...
|
|
3184 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_luch
|