Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 44,37g | Prot: 55,59g | Carbh: 172,02g.
Desayuno: Dove Молочный Шоколад, Омлет с Молоком, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде, Оладьи. Almuerzo: Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая. Cena: Bubble Tea, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Капучино. más...
|
|
2819 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 30 minutos, Montañismo - 3 horas, Sentado - 10 horas y 12 minutos, Descansando - 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|