Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 29,01g | Prot: 48,75g | Carbh: 160,28g.
Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Pide Ekmeği. Almuerzo: Çiğköfte Dürüm. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bezelye Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Sütaş Ayran, Susamlı Simit. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tombirks
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