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08 may. 18
Diario de saiotel, 08 may. 18
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Hoje começou para mim uma etapa muito importante! Primeira peregrinação a Nossa Senhora de Fátima, com a minha mana 😊😊😊 A primeira etapa já está! Amanhã será um novo dia!
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, 08 mayo 2018:
1385 kcal
Grasa: 67,47g | Prot: 65,21g | Carbh: 134,11g.
Desayuno:
Nozes de Nogueira, Milbona Queijo Fresco Batido, Pão Torrado, Papo Seco.
Almuerzo:
Amanhecer Bolachas de Aveia, Carne de Porco do Lombo Assada, Legumes Salteados, Arroz Branco, Caldo Verde.
Cena:
Caldo Verde.
Pasa Bocas / Otros:
Bolacha Cookie de Aveia, Du Bois de la Roche Palitos de La Reine, Tarte de Amêndoa.
más...
2265 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos.
más...
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Força!💚
08 may. 18 por el miembro:
Karla Porto
💖 Fé!
08 may. 18 por el miembro:
guimaraes.sara
força!
08 may. 18 por el miembro:
paula queiros
Força 🌻
08 may. 18 por el miembro:
ACCTS
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