Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 45,95g | Prot: 62,03g | Carbh: 200,75g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сырники, Травяной Чай, Ячневая Каша на Молоке. Almuerzo: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Травяной Чай, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Грейпфрут, Чернослив, Молочный Мир Кефир 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Сырники, Вода, Кофе (Растворимое). más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 39 minutos, Cardio - 45 minutos, Tabata - 54 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli zakh
|