Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2012
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 33,73g | Prot: 69,37g | Carbh: 199,91g.
Almuerzo: Noci, pesche, Parmigiano (Grattugiato), prugne, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Spaghetti Secchi, fiocchi di latte. Cena: Latte Parzialmente Scremato, formaggini susanna, noci, fiocchi di latte. Pasa Bocas / Otros: spremuta, pan di spagna, latte parzialmente scremato, Zucchero di Canna, Prugne. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Boxeo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 11 horas y 25 minutos, Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eyturtle
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