fett 36.0 h2o 41.6
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 42,20g | Prot: 48,95g | Carbh: 168,54g.
Desayuno: Brunch Balance, Roggenbrötchen. Cena: Frischer Schinken, Baguette, Ragout Fin. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Alkohol, Plätzchen, Mohnkuchen. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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