Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2012
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 27,77g | Prot: 53,59g | Carbh: 158,16g.
Desayuno: Water (Bottled), Access Chocolate Peanut Butter Krisp Bar, Pears. Almuerzo: Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Real Mayonnaise, American Singles, Honey Wheat Bread. Cena: Sushi with Vegetables and Seafood. Pasa Bocas / Otros: Proflex 20 protein shake mix Classic Vanilla. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aleshia76
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