Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 34,13g | Prot: 46,50g | Carbh: 313,00g.
Desayuno: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. Almuerzo: Бабушка Аня Маленькие Вареники с Клубникой. Cena: Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Сахарное Печенье (с Маргарином), Русский Бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Кофе (Растворимое), Вода. más...
|
|
2234 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Cardio - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Tabata - 54 minutos, Descansando - 11 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli zakh
|