Diario de bethkabran, 09 may. 18

I actually had two days of calorie intake over 2800 but extra walking and couple of low intake days maintained my loss. Yesterday was a 3 mile walk in the rain.

89,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1547 kcal

Grasa: 92,02g | Prot: 85,00g | Carbh: 95,76g.   Desayuno: Kroger Sweet & Sour Sauce, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Almuerzo: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Pasa Bocas / Otros: Hard Candy. más...

2697 kcal

Ejercicio: Desk work hrs - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 20 horas. más...