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So , jetzt schön beim Gewitter zu Fuß zur Arbeit . Die 4. Nachtschicht und dann 2 Tage frei, hoffentlich mit besserem Wetter, Sonntag zum Tagdienst . Ich wünsche allen die es haben ein schön langes erholsames Wochenende 😎😎
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1099 kcal
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Grasa: 27,05g | Prot: 66,95g | Carbh: 145,80g.
Desayuno: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g), Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, Red Bull Zero Calories. Almuerzo: Arla Protein Drink Schoko, Rockstar Energy Drink. Cena: Arla Protein Drink Schoko. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 9 horas, Samsung Health - 7 horas. más...
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