Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 43,49g | Prot: 127,15g | Carbh: 153,75g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Grovo Яичный Белок, Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Сырники Домашние, Курага, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Расти Большой Пюре Груша и Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Elíptica - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redkoks
|