Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 71,55g | Prot: 128,57g | Carbh: 113,66g.
Desayuno: Сыр Рикотта, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Молочная Благодать Творог 9%. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Союз Пищепром Неаполитанские, Белебеевский Сыр Белебеевский. Cena: Колбаса Варено-Копченая, Макфа Макароны Отварные, Лечо, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белебеевский Сыр Белебеевский. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%. más...
|
|
2220 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|