Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2012
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 39,7 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1693 kcal
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Grasa: 52,30g | Prot: 71,09g | Carbh: 210,07g.
Desayuno: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Almuerzo: pasta quills, Mature cheese, pasta bake creamy tomato & herb. Cena: pasta quills, Mature Yet Mellow Cheese, Extra Light, Cottage cheese, parmesan, Mustard. Pasa Bocas / Otros: Leerdammer Light Life, Homemade Wholewheat Bread, Homemade Banana & Walnut Bread, graze shangri. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheonamcc
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