Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 24,00g | Prot: 66,93g | Carbh: 280,46g.
Desayuno: Selai Jeruk, Kopi Latte non Lemak, Roti Gandum 100%. Almuerzo: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Ovaltine 3 in 1, Daun Singkong, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Ikan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Beku tanpa Lemak, Apel, Biskuit Gandum, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Pepaya, Roti Keju, Milo Milo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de icha melisa
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