|
|
1295 kcal
|
Grasa: 71,30g | Prot: 32,31g | Carbh: 134,50g.
Desayuno: J7 Сок Вишневый. Almuerzo: Кузя Кукурузные Палочки, Лимон, Слобода Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Карамель, Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом, Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой. Cena: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный, Петрохолод Мороженое Черная Смородина. Pasa Bocas / Otros: Жареные Орехи Смешанные, Малаховский Мясокомбинат Салями Нежная, Окей Салат Живая Сила. más...
|
|
2534 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Lectura - 1 hora, Compras - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|