|
Вчера вернулись с мужем с Турции! Отдохнули просто отлично, довольно таки молодежный отель Utopia World, много гуляли, танцевали, плавали в море, занималась в зале... Но привес все равно 2 кг привезла. Знаю, что большая часть это вода, которая скоро уйдет, но жирок на бока и попу прилип лишний))) Теперь начинаю питаться в дефицит и следить за прогрессом.
|
817 kcal
|
Grasa: 23,08g | Prot: 73,47g | Carbh: 76,95g.
Desayuno: Папайя, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Velada Аджика Домашняя , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная. Cena: Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Lapmol Кефир 1%. más...
|
|