Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lyatskari
Diario
12 may. 18
Diario de lyatskari, 12 may. 18
Perfil de lyatskari
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Прокатались 2 часа на велике. 🤪🤪🤪
Ver Calendario de Dieta
, 12 mayo 2018:
1307 kcal
Grasa: 75,34g | Prot: 102,35g | Carbh: 52,31g.
Desayuno:
Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо.
Almuerzo:
Майонез, Салат Овощной со Сметаной, Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Грудки (Жареные).
Cena:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Творог 18%.
Pasa Bocas / Otros:
Рафаэлло Конфета, Пятерочка Груша Сезонная , Вода (в Бутылке).
más...
2961 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Я тоже катаюсь, примерно с вашего веса. Отлично все будет. Только не бросайте.👍
15 may. 18 por el miembro:
Galina RK
Спасибо большое за поддержку))))). Очень надеюсь что получится. Galina RK 💐
15 may. 18 por el miembro:
lyatskari
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de lyatskari
Ver la Historia Completa