|
Грустный итог дня. На работе постоянно таскала халявные вафли и печенюхи, приехав домой, села готовиться к экзамену и вот результат: 2 булочки, гречка и 4 хлебца с сыром сиртаки. Позор.
|
1671 kcal
|
Grasa: 51,11g | Prot: 68,54g | Carbh: 236,09g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Изюм, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Рот Фронт Печенье Любимое со Сливками, Яшкино Крекер Французский, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Нут (Вареный). Cena: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Соус Сладкий Чили, Гречка Отварная, Мягкая Белая Булка. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли Шоколадные, Рот Фронт Печенье Любимое со Сливками, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. más...
|
|
1786 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Enseñanza - 4 horas, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|