Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
813 kcal
|
Grasa: 21,78g | Prot: 94,04g | Carbh: 66,25g.
Desayuno: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яичный Белок, Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Льняное Масло. Almuerzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Cena: Scitec Nutrition Казеин. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. más...
|
|
2314 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Tabata - 1 hora, Masaje - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Вишняягода
|