Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 59,32g | Prot: 64,58g | Carbh: 287,45g.
Desayuno: Bebida de Aveia, Bagas Goji, Sementes de Chia, Linhaça Dourada e Moída, Flocos de Aveia, Mel, Banana. Almuerzo: Gelatelli Sorvete de Limão, Lidl Iogurte Grego, Pingo Doce Gelado de Baunilha, Gelatelli Gelado de Caramelo, Gelatelli Frozen Skyr. Cena: Nêspera, Anona, Sopa de Legumes sem Batata, Manteiga, Casa de Mateus Doce de Abóbora, PEMA Pão Integral Alemão de Centeio Preto. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Frozen Skyr, Lidl Chocolate 81% Cacau, Activia Iogurte Líquido 0% Lima Limão, Gelado de Chocolate, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Banana, Condi Gelatina Adoçada com Stevia, Pingo Doce Iogurte Grego Natural. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pdomingos
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