Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 63,79g | Prot: 67,89g | Carbh: 159,48g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Батон Нарезной, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Cena: Печенье к Чаю, Eco Botanica Шоколад, Конфета, Вафли, Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Магнит Банан, Капучино, Матрикс Протеиновый Коктейль. más...
|
|
2141 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Step - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Candy286
|