Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 41,52g | Prot: 39,67g | Carbh: 165,67g.
Desayuno: Chocolate Breakfast Powder (Instant, Not Reconstituted), Auchan Queijo Creme para Barrar de Cabra, Dulcesol Pan Sottile, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Mimosa Leite Meio Gordo. Almuerzo: Salted Vegetable Oil-Butter Spread Tub, Green Peas, White Rice, Cem Porcento Lentilhas Verdes. Cena: Limiano Queijo Amanteigado, Pão Branco, Portuguese Green Broth. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Banana, Pão de Trigo Integral, Terra Nostra Queijo Flamengo. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de danishred
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