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2577 kcal
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Grasa: 133,89g | Prot: 102,70g | Carbh: 240,74g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Fragole, Vipiteno Yogurt al Cocco, Pavesini Pavesini. Almuerzo: Arco Olio Extravergine Oliva, Lattuga, Coop Ricottine, Fiorentini Gallette di Farro, Piselli (Surgelati). Cena: Frittella di Mela, Vallelata Stracchino Biologico, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Santa Lucia Mozzarella, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Farina di Grano Tenero tipo 0. Pasa Bocas / Otros: Prosciutto Cotto, Philadelphia Philadelphia, Bio Ricchi Fette Croccanti con Sesamo. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Sentado - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Tabata - 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 16 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Limpieza - 20 minutos. más...
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