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1396 kcal
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Grasa: 38,71g | Prot: 87,97g | Carbh: 155,97g.
Desayuno: Jambon Frais, St Môret St Môret, Pain d'épeautre. Almuerzo: Jardin Bio Sauce Tomate Basilic, Lidl Pois Chiches, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Soy Tendres Émincés Vegan, Courgette, Carottes, Huile de Sésame, Riz Blanc. Cena: Poulain Noir Extra, Champignons, Provamel Crème de Soja, Crevettes, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Herta Tendre Noix Supérieur, Amandes. más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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