Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 23,00g | Prot: 51,83g | Carbh: 189,83g.
Desayuno: Чернослив, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Помидоры Черри. Almuerzo: Грядка Удачи Фасоль Белая в Томатном Соусе, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Подсолнечное Масло, Яблоко, Белевская Пастила Белёвский Зефир Малиновый, Куриные Грудки (Жареные), Картофель (без Соли, Отварной). Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. más...
|
|
1604 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansando - 12 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de капитан марципан
|