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1686 kcal
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Grasa: 79,79g | Prot: 79,48g | Carbh: 184,50g.
Desayuno: Salsa, Peanut Butter, 100% Whole Wheat Pita Bread. Almuerzo: Dunkin' Donuts Glazed Cake Donut, Strawberries, Spinach , Black Olives, Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . Cena: Lettuce, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Kroger Fajita Veggies, Lloyd's Barbeque Company Pulled Chicken, Priya Tomato Rice. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas , Peanut Butter. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Cross Training - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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