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1068 kcal
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Grasa: 35,62g | Prot: 53,32g | Carbh: 138,92g.
Desayuno: Pão de Leite, Bolo de Aipim, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Queijo Branco, Peito de Frango, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Peso Histórico de Deli gomes
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