Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2544 kcal
|
Grasa: 70,94g | Prot: 182,98g | Carbh: 286,40g.
Desayuno: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Banha de Porco, Banana Nanica. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Banha de Porco, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Refinado, Growth Supplements Albumina Chocolate, Pasta de Amendoim Íntegral sem Açúcar, Italac Leite Integral, Aveia. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de odisleydias
|