|
|
2108 kcal
|
Grasa: 93,80g | Prot: 134,93g | Carbh: 180,61g.
Desayuno: Сладкий Горошек (Стручок), Печенье Простое или на Кефире, VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Форель, Fiorentini Rice Cakes, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Молоко (2% Обезжиренное). Almuerzo: Клубника, Кальмары в Сметане, Сливы, Мистраль Булгур. Cena: Господарь Профитроли с Творожным Кремом. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Fiorentini Rice Cakes, Лаваш, Форель. más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Amamantar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
профитроли из ц.з. муки с творожно сливочным кремом. Сегодня явный перебор по каллориям, вовремя остановиться не смогла (((. Теперь до конца недели уменьшают ежедневный каллораж.
16 may. 18 por el miembro: veronikalabeja
|
16 may. 18 por el miembro: tanusha-voronina16
|
😍 хотеть! Хотеть! Хотеть!
16 may. 18 por el miembro: Екатерина II
|
суперский "перебор по калориям"! Поделитесь рецептом?
16 may. 18 por el miembro: Evfimia
|
16 may. 18 por el miembro: chebakova.maria
|
16 may. 18 por el miembro: tytifryti~
|
16 may. 18 por el miembro: Елена1603ccc
|
17 may. 18 por el miembro: Марго Ливарина
|
17 may. 18 por el miembro: Ivolgamos
|
17 may. 18 por el miembro: nastyhka01011993
|
профтитроли
100 г пшеничной цельнозерновой муки;200 мл воды;щепотка соли;2 яйца;2 ст. л. растительного масла.
Включаем духовку, чтобы она разгорелась до 200 градусов.
Тесто готовим проще – без водяной бани: наливаем в кастрюльку воду и масло, добавляем соль, доводим до кипения. Уменьшаем огонь и высыпаем всю муку. Хорошо вымешиваем до однородности – не снимая кастрюлю с огня.
Выключаем огонь, даем заваренной массе немного остыть и по одному вводим яйца, после каждого тесто вымешиваем до полной гладкости.
17 may. 18 por el miembro: veronikalabeja
|
рецепт просто из интернета
17 may. 18 por el miembro: veronikalabeja
|
Застилаем противень пергаментной бумагой. Выпекаем при 200 градусов около 25 30 минут. Тем временем делаем крем 100 мл сливок взбиваем до густой пены. Творог пачку перекручиваем в блендере до однородной массы с сахарозаменителем или сахарной пудры точка всё это смешиваем и наполняем профитроли
17 may. 18 por el miembro: veronikalabeja
|
17 may. 18 por el miembro: chebakova.maria
|
17 may. 18 por el miembro: kulaevairina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de veronikalabeja
|