Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2012
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1530 kcal
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Grasa: 55,32g | Prot: 39,93g | Carbh: 218,41g.
Desayuno: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Almuerzo: garlic, extra virgin olive oil, Dried Pine Nuts, Basil, Parmesan Cheese (Grated), Wholesome Grains. Cena: Cheesy Baked Enchiladas. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Flavor Hazelnut Spread, Cherry Raisins. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheonamcc
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