|
🕕 6:00 Погодка для бега жутковатая: температура около 0 градусов, на траве изморозь, ветрище. Когда же лето?! 🏖🏕☀ У нас листики даже ещё не распустились 😔
|
1918 kcal
|
Grasa: 83,97g | Prot: 97,17g | Carbh: 144,45g.
Desayuno: Яблоко, Сахар, Укроп, Помидоры, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Яйцо, Сливочное Масло, Сардельки Бекончики. Almuerzo: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Изюм, Семушка Ореховая Смесь, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной, Barilla Макароны. Cena: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Окей Маслины без Косточки, Вино Сухое, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. Pasa Bocas / Otros: Картофель Тушенный с Говядиной. más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 26 minutos, Limpieza - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 32 minutos, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
1 a 20 de 45
 Comentarios
17 may. 18 por el miembro: tana98nov
|
Ух ничего себе - около 0!!! Аномалии какие-то погодные. У нас 2 прошлых года тоже весна до июля была с холодрыгой.
17 may. 18 por el miembro: tana98nov
|
В Анапу к нам бегите!.. 😅
17 may. 18 por el miembro: AnastasiaKonkova
|
Маша, где-то у тебя спрашивала уже, затерялось. Спрошу тут: руку замерять выше локтя или ниже?
17 may. 18 por el miembro: tana98nov
|
tana98nov, подзамерзла я немного. Обычно хоть поприседаю немного, а тут потянулась - и домой греться!!! Руку замеряю выше локтя, примерно на середине плеча, где бицепс. Руку не напрягаю, опусаю вниз. Мне там интересен не размер бицепса мышечного, а объем жирка.
17 may. 18 por el miembro: chebakova.maria
|
tana98nov, таблица дошла?
17 may. 18 por el miembro: chebakova.maria
|
AnastasiaKonkova, 😄 если долго-долго..... Мы отдыхали в Анапе в 2015 году в сентябре. Мне у вас понравилось 👍 Думаю, когда-нибудь на старости лет перебраться жить к морю! Мечты 😏
17 may. 18 por el miembro: chebakova.maria
|
17 may. 18 por el miembro: anyta.k
|
17 may. 18 por el miembro: chebakova.maria
|
17 may. 18 por el miembro: mvl.63
|
leo_olga1, 😭. Сейчас +2 и это в 12 часов!!!! Одеваемся на улицу в одежду, в которой в конце осени-начале зимы ходили 😵
17 may. 18 por el miembro: chebakova.maria
|
mvl.63, в общем вселенская скорбь по неприходящему лету!!!!! 😟
17 may. 18 por el miembro: chebakova.maria
|
ой, только щам заметила на фото есть местоположение) блин, держитесь) у нас в Лен области сейчас 9 утра и +16.. у бабулек на клумбах возле дома нарциссы и тюльпаны отцветают уже
17 may. 18 por el miembro: anyta.k
|
Маша, дошла! Спасибо! Сижу заполняю :-)
17 may. 18 por el miembro: tana98nov
|
anyta.k, прекрасная погода у вас! Мы продолжаем героически ждать лета. Наверное, не все в Омске привели себя в форму, вот лето и не наступает 😂
17 may. 18 por el miembro: chebakova.maria
|
tana98nov, жду, интересно посмотреть!
17 may. 18 por el miembro: chebakova.maria
|
17 may. 18 por el miembro: tana98nov
|
придёт, куда оно денется) я вот тоже не успела подготовиться, но меня ждать не стали😂
17 may. 18 por el miembro: anyta.k
|
В Новосибирске тоже самое (( ноль градусов. Утром был снег
17 may. 18 por el miembro: Natalamoloda
|
AnastasiaKonkova мы к вам едем в конце месяца. 😁 море еще холодное?
17 may. 18 por el miembro: Paukova Julia
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|