Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 66,21g | Prot: 116,80g | Carbh: 264,42g.
Desayuno: Vollkornbrötchen, Ja! Deutscher Gouda, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Vanill, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt. Cena: Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen, Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch, Becel Bratfett, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Zespri Kiwi Gold, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Kaffee mit Milch. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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