Diario de Luna*Stevens, 17 may. 18

Oggi ho voluto aumentare il livello di difficoltà!
Allenamento faticoso ma più che soddisfacente 👌

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Comentarios 
ma non ti infastidiscono i capelli sciolti mentre ti alleni? 
17 may. 18 por el miembro: darb3
Spiegami cosa hai fatto? È una cintura zavirrata, con peso? Non vedo bene... Cmq brava, sempre nuovi stimoli!!  
17 may. 18 por el miembro: Patrizia1975
kettlebell e faticoso 😵😵 
17 may. 18 por el miembro: dickbutt
Brava continua così!😉💪🏻 
17 may. 18 por el miembro: TommyEvolution
@Darb3, sinceramente no, solo quando faccio squat li tengo legati. @patrizia, si tratta di fare degli stacchi con la kettlebell ma utilizzando come base di appoggio una "mezza" fitball, che oviamente aumenta la difficoltà 
18 may. 18 por el miembro: Luna*Stevens
@Luna ottimo spunto, proverò anch'io con questo Bosu (Grazie Nishi) 
18 may. 18 por el miembro: laura.miyazaki
Io proverei a usare la barra con i pesi piuttosto, gli stabilizzatori lavorano uguale e aumenti la forza 
18 may. 18 por el miembro: dickbutt
il bosu può essere massacrante! brava e bella comunque...anch'io sono del partito che lega sempre i capelli in palestra, ed esco sfattissima uguale ;) 
18 may. 18 por el miembro: Elena9685
Luna e tu da dove vieni fuori?!?!?😋😋 
18 may. 18 por el miembro: Flaviobobo
No Dario assolutamente...se no che ci sto a fare in questa community?!?!😂😂 
19 may. 18 por el miembro: Flaviobobo

     
 

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