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Depois da academia e com 18°c hora de aquecer com aquele chima.
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1162 kcal
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Grasa: 46,23g | Prot: 38,39g | Carbh: 146,30g.
Desayuno: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Omelete, Manteiga, Pão Integral, Pullman Pão Integral Original, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado. Almuerzo: Habib's Mini Churros. Pasa Bocas / Otros: Pastelina Salgadinho Folhado, União Açúcar Fit. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de taisf82
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